මම Vitality Bar හි Cheng Qiguang, මම අද බෙදා ගැනීමට ගෙන එන තේමාව මෙයයි: හොඳම වයසක් නැත, හොඳම මානසිකත්වය පමණි. සමහර අය කල්පනා කළ හැකිය, ජීවිතයේ හොඳම වයස කුමක්ද? නොසැලකිලිමත් ළමා කාලයද, නැතහොත් උද්යෝගිමත් යෞවනයක්ද, නැතහොත් සන්සුන් මහලු වියක්ද. ජීවිතයේ හොඳම වයසක් නොමැති බවත්, හොඳම මානසිකත්වය පමණක් ඇති බවත් මම පෞද්ගලිකව විශ්වාස කරමි.
මම ඉපදුනේ ඈත පිටිසර ග්රාමීය පවුලක, පවුලේ සහෝදර සහෝදරියන් ගොඩක් ඉන්නවා, මම තමයි බාලයා, ගෙදර වැඩිමහල් සහෝදර සහෝදරියන් "හිරිහැර කරන්නන්" වගේ. නමුත් මට අසාධාරණකම් කරන තාක් කල්, මම මගේ දෙමාපියන් ළඟට ගිහින් පැමිණිලි කරනවා, මගේ දෙමාපියන්ගෙන් රැකවරණය සහ ආදරය ලබා ගන්න කැමතියි, ඒ නිසා මම නිතරම සෙල්ලක්කාර පරිසරයක හැදී වැඩුණා. මගේ පවුලේ දුප්පත්කම නිසා, මම ඉතා ඉක්මනින් පාසලෙන් ඉවත් වෙලා වයස අවුරුදු 17 වන තුරු ගෙදර හිටියා. ප්රතිසංස්කරණ රැල්ල, විවෘතභාවය සහ සංක්රමණික රැකියාවත් සමඟ, මම හවුල්කරුවන් කිහිප දෙනෙකු සමඟ දකුණට ගුවැන්ඩොං වෙත ගියා. මේ අවස්ථාවේදී, මානසික තත්ත්වය ක්රමයෙන් වෙනස් වුණා, මොකද ගෙදරින් එළියට යනකොට, බොහෝ විට අසතුටින් හා දුක්බර දේවල් හමු වෙනවා, දෙමාපියන්ට කරදර වෙන්න ඉඩ දෙන්න කැමති නැහැ, ගෙදරට සාමය ගැන වාර්තා කරන්න යන සෑම අවස්ථාවකම, එය ඉතා හොඳයි කියලා මම වයසට යද්දී, මම දැන් ඔවුන්ට කතා කරන පළමු දෙය නම් ඔවුන්ගේ සෞඛ්යය ගැන සැලකිලිමත් වන ලෙස ඔවුන්ට පැවසීමයි, ඔවුන් මට වැඩ කිරීමට කියනවා. මේ ආකාරයෙන්, මහල්ලාට ඔහුගේ මහලු විය සුවපහසු ලෙස ගත කළ හැකි යැයි මම බලාපොරොත්තු වෙමි, මහල්ලාට බලාපොරොත්තු වන්නේ මට මනසේ සාමයෙන් වැඩ කළ හැකි බවත්, එකිනෙකාට දුෂ්කරතා තමන්ගේම හදවත් තුළ තබා ගත හැකි බවත්, නිහඬව තනිවම විඳදරාගත හැකි බවත්, එකිනෙකාට කරදර වීමට ඉඩ නොතබන බවත්ය.
මිනිස්සු කවදාවත් අමතක නොකරන උණුසුමක් තියෙනවා, ඒ කියන්නේ ආත්මයේ අන්තර් රඳා පැවැත්ම. දරුවන්ගේ අධ්යාපනය සඳහා, මම ප්රාන්ත ආසනයේ නිවසක් මිලදී ගත්තා, මගේ දෙමව්පියන් මා සමඟ ප්රාන්ත ආසනයට යන්න කැමතියි, නමුත් ඔවුන් ගම්බද ප්රදේශවල ජීවත් වීම හොඳ යැයි කියන්න කැමති නැහැ, පුළුල් දැක්මක්, නැවුම් වාතයක් පමණක් නොව, එළවළු වගා කළ හැකිය, කුකුළන් පෝෂණය කළ හැකිය, කතාබස් කිරීමට පැමිණිය හැකිය, මම හිතන්නේ එය නොදන්නා ප්රාන්තවලට ද එසේ ය, ගම්බද ප්රදේශවල සැහැල්ලුවෙන් සිටීම වඩා හොඳය. ඒ නිසා මට ආපසු යා හැක්කේ සෑම වසරකම නිවාඩුවක් සඳහා ඔවුන් සමඟ දින කිහිපයක් ගත කිරීමට පමණි. වසන්ත උත්සවයට ආපහු ගියාම, නිවාඩුව ඉවර වෙලා ගෙදර දවස් කීපයක් නැවතිලා, ආපහු වැඩට යන්න කොම්පැනියට යන්න ඉක්මන් වුණා (අහස සැහැල්ලුවෙන් වහිනකොට, අම්මා මගේ ගමන් මලු සූදානම් කරන්න කවුන්ටි සීට් එකට යනකොට මම දිහා බැලුවා, එයා පැකිළෙන පියවරක් තියලා, මාව ගමට යැව්වා, මම ආපහු බලන්න ඈතට යනකොට, එයා තාමත් ගමේ ගේට්ටුව ළඟ ඉඳන් මා දිහා බලාගෙන හිටියා, මම නැවතිලා, තදින් අත වනලා, "අම්මේ! ආපහු යන්න! මම නිදහස් වුණාම ඔයාව බලන්න එන්නම්" කියලා හයියෙන් කිව්වා. එයාට මාව ඇහුනද දන්නේ නැහැ, නමුත් මම කිව්ව දේ එයාට දැනෙනවා ඇති කියලා මට විශ්වාසයි. මගේ හිතේ හරිම පැහැදිලියි, මේ රැල්ල, මම බයයි/තවත් අවුරුද්දක් මුණගැහෙන්න, ඒ වෙලාවේ හදවත හරිම බරයි, හැම විදිහකම හදවත් තිබුණත්, ජීවත් වෙන්න, නැත්නම් අධිෂ්ඨානශීලීව හැරිලා ඉදිරියට යන්න.
ජීවන මාවතේ, අපට බොහෝ අප්රසන්න දේවල් සහ අත්දැකීම් වලට මුහුණ දීමට සිදුවනු ඇත, ඒවා සමහර නොවැදගත් කුඩා දේවල් විය හැකිය. මේ අවස්ථාවේදී, අපි සන්සුන් වී ඒ ගැන සිතා බැලිය යුතුය. ගැටළු අපට නරක මනෝභාවයක් පමණක් ගෙන දිය හැකි නමුත් නරක මනෝභාවයට ගැටලුව විසඳිය නොහැක. පළමුව පරාජය පිළිගන්නේ නැත්නම්, ඇත්ත වශයෙන්ම/අපේ ජීවිතය මේ වගේ, බාධක තුළ, හදවතේ අත්දැකීම තුළ වැළලී ඇත.
මෑතකදී, මම ඉනමෝරි කසුඕගේ "ජීවන නීතිය" කියවමින් සිටි අතර මට එය ගැඹුරින් දැනේ. මම ජීවිතය සඳහා ඉතා කාර්යබහුලව සිටියෙමි, රැකියාව සඳහා ඉතා වෙහෙසට පත්ව සිටියෙමි. සියලු දුෂ්කරතා අනුභව කර ඇත, නමුත් ජීවිතය අපේක්ෂිත ප්රතිඵල කරා ළඟා වී නැත. සෑම දිනකම කාර්යබහුලයි, නමුත් කාර්යබහුල / කොහේද යන්නෙහි තේරුම මම නොදනිමි? රාත්රිය වන තුරු වැඩ කිරීමෙන්, වැඩ ප්රතිඵල අවම වේ, සමහර විට කිසිවක් සිදු නොවේ, නමුත් ශරීරය ඉතා වෙහෙසට පත්ව සිටින බවක් දැනේ. ඉනමෝරි මහතා පැවසූ බව මට මතකයි, "තිත්තකමේ සාරය/යනු යම් ඉලක්කයක් සඳහා දිගු කාලයක් අවධානය යොමු කිරීමේ හැකියාවයි, එය ස්වයං පාලනයේ, නොපසුබට උත්සාහයේ සහ ගැඹුරින් සිතීමේ හැකියාවේ සාරය, ඔබට එය/දරාගත නොහැකි බව දැනෙන විට, නමුත් වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීමට, ඉදිරියට යාමට අධිෂ්ඨානශීලීව, මෙය ඔබේ ජීවිතය වෙනස් කරනු ඇත." දුක් විඳීම යනු හදවත වැඩි දියුණු කිරීම, ආත්මය දියුණු කිරීම, අප කළ යුත්තේ සොබාදහම වගා කිරීම, හදවත වගා කිරීම සඳහා මිනිසුන් හමුවීම බව මට ක්රමයෙන් වැටහේ.


පළ කිරීමේ කාලය: නොවැම්බර්-17-2023